La culpabilidad es una mochila que nos acompaña a todos lados y que pesa demasiado. Mejor librarse de ella.
«Las personas que nos provocan emociones negativas son mensajeros. Son mensajeros de las partes no sanadas de nuestro ser». – Teal Swan
Para ser feliz lo primordial es quererse a uno mismo. A veces nos complicamos la existencia innecesariamente. Enamórate de tu interior y brillarás por fuera.
La realidad es que muchos de nosotros pasamos por situaciones difíciles a lo largo de nuestras vidas y lo que nos salva básicamente es el amor propio y autoestima que tengamos de nosotros mismos.
La vida me ha enseñado que el amor propio y la esperanza son ingredientes clave para dar lo mejor al mundo, ¡sea lo que sea!
Esta frase nos recuerda que debemos creer en nosotros mismos porque todos somos personas valiosas. Todos tenemos virtudes y habilidades que nos caracterizan y que podemos ofrecer al mundo.
Debemos querernos y valorarnos por la persona que somos pero sobre todo por la persona que queremos llegar a ser.
Pensar constantemente en lo que los demás piensen de nosotros no es bueno desde el punto de vista del equilibrio emocional. Como ya se ha dicho, la felicidad está en uno mismo.
El género literario Mark Twain pone de manifiesto la importancia de contar con la propia aprobación a lo largo de nuestra vida.
“Puedes tener lo que quieras si estás dispuesto a renunciar a la creencia de que no puedes tenerlo.”
La falta de amor propio alimenta tus miedos; por eso no tienes que intentar ser más valiente, sino quererte más.
«Es interesante cómo a menudo no podemos ver todas las formas en las que estamos siendo fuertes.» –Lena Dunham
Cultivar el amor propio no sólo significa cuidar del bienestar físico, sino también del emocional y mental. Hacer esto pasa por permitirse momentos de descanso, establecer límites saludables en las relaciones y perdonarse a uno mismo por los errores cometidos.
Lee estas citas y haz este ejercicio a menudo. Pasa tiempo meditando sobre los patrones de tu vida que te sirven y aquellos que te detienen. Conéctate con el dolor que la check these guys out desconexión de ti mismo ha causado, y manténlo suavemente en tu conciencia.